Qigong

Eine Qigong-Übung ist eine Zusammenfassung von Qigong-Bewegungen. Jede Übung besteht aus mehreren Bewegungen, einer Eröffnung, der Übung, einem Abschluß. Gelegentlich

Eine Zusammenfassung von Qigong-Übungen für eine bestimmte Wirkung. So hat man Qigong-Übungen etwa für Krebskranke zusammengestellt. Dasselbe kann man für

Das Ziel eines Qigong-Systems ist es, Basis-Übungen zur Verfügung zu stellen. Sie sollen allgemein auf den ganzen Körper wirken. Sie

Davon ist dringend abzuraten. Hierbei können unvorhersehbare Probleme auftreten. Man kann nicht gleichzeitig die Tür auf- und zumachen. Das sendet

Die Aufmerksamkeit ist innen und außen. Wir öffnen uns gleich nach außen. Wir erhöhen den Austausch von Qi zwischen unserem

Die Aufmerksamkeit ist innen. Es wird mit dem im Körper vorhandenen Qi gearbeitet. Dies setzt einen gesunden Körper mit ausreichend

Es gibt verschiedene Grundrichtungen. Es gibt geschlossene und offene Übungen. Es gibt Qigong-Systeme, Qigong-Übungsgruppen, Qigong-Übungen und Qigong-Bewegungen.