Kann man offene und geschlossene Übungen mischen?

Zhineng Qigong Wissen

Davon ist dringend abzuraten. Hierbei können unvorhersehbare Probleme auftreten.

Man kann nicht gleichzeitig die Tür auf- und zumachen. Das sendet widersprüchliche Signale an den eigenen Körper und führt nirgendwohin.

Man sollte sich für eine Richtung entscheiden und diese üben. Es ist besser, ein Qigong-System richtig zu erlernen als mehreres gleichzeitig ausprobieren zu wollen.

Hier ist viel nicht mehr sondern weniger oft besser.